کیا Chia Seed Extract وزن میں کمی کے لیے موثر ہے؟

 

چیا بیج کا عرقچیا کے بیجوں سے فعال اجزاء کا ایک مرتکز ذریعہ ہے، جس میں بنیادی طور پر شامل ہیں:

 

• اومیگا 3 فیٹی ایسڈ: 55٪ تک پر مشتمل ہے۔
• غذائی ریشہ: گھلنشیل سے ناقابل حل ریشہ کا تناسب تقریباً 1:3 ہے۔ یہ پانی کو جذب کرنے کے بعد اپنے اصل حجم سے 10 گنا زیادہ پھیلتا ہے، ایک جیل کی طرح کا مادہ بناتا ہے۔
• اینٹی آکسیڈینٹ: کلوروجینک ایسڈ، کوئرسیٹن، کیمپفیرول، وغیرہ۔
• پروٹین اور معدنیات: جس میں 20% اعلی-کوالٹی پروٹین اور ٹریس عناصر جیسے کیلشیم، میگنیشیم اور فاسفورس ہوتے ہیں۔

 

 

1. بلڈ شوگر کنٹرول

اس کا حل پذیر ریشہ شوگر کے جذب کو کم کرتا ہے اور انسولین کی حساسیت کو بہتر بناتا ہے۔

 

2. کولیسٹرول کا انتظام

اومیگا 3 ٹرائگلیسرائڈز کو کم کرتا ہے اور آرٹیروسکلروسیس کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

 

3. نظام انہضام کی اصلاح

• آنتوں کی حرکت کو فروغ دیتا ہے: زیادہ فائبر آنتوں کے پرسٹالسس کو متحرک کرتا ہے اور قبض کو دور کرتا ہے۔
• پری بائیوٹک اثر: فائدہ مند گٹ بیکٹیریا کی پرورش کرتا ہے۔

 

4. جلد کے لیے چیا سیڈ کا عرق

یہ UV کو پہنچنے والے نقصان کو کم کر سکتا ہے اور میلانین کی پیداوار کو روک سکتا ہے، جو اسے عمر رسیدہ جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں مفید بناتا ہے۔

 

 

5. فوڈ اینڈ نیوٹریشنل سپلیمنٹ ایپلی کیشنز

• فنکشنل فوڈ ایڈیٹیو: جیسے ہائی-فائبر بریڈ اور کھانے کے متبادل شیک۔
• پلانٹ پروٹین متبادل: سبزی خوروں کے لیے پروٹین کا ذریعہ۔

 

6. وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

• ترپتی کو طول دیتا ہے: غذائی ریشہ پانی کو جذب کرتا ہے اور پھیلتا ہے، بعد میں کھانے کی مقدار کو کم کرتا ہے۔
• چربی کی ترکیب کو روکتا ہے: اومیگا 3 لپڈ میٹابولزم کے خامروں کی سرگرمی کو منظم کرتا ہے۔

 

7. contraindication لوگ

• بدہضمی
• پیشاب کے نظام کی بیماریاں
• ہائی بلڈ پریشر
• حاملہ خواتین اس پروڈکٹ کو لے سکتی ہیں، لیکن یہ بچوں اور چھوٹے بچوں کے لیے موزوں نہیں ہے۔

 

8. سم ربائی میں ایڈز

چیا کا عرقاینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں، جو جسم سے بہت سے زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ ٹاکسن ہمارے جسموں کو فری ریڈیکلز کے ساتھ نقصان پہنچا سکتے ہیں، جس سے قبل از وقت بڑھاپے اور بہت سی بیماریاں ہوتی ہیں۔

 

 

Fruiterco ایک برآمدی کمپنی ہے جو بنیادی طور پر پودوں کے نچوڑ، صحت کی مصنوعات کا خام مال، اور کاسمیٹک خام مال تیار کرتی ہے۔ کمپنی کے پاس ایک 20+ پیشہ ورانہ خدمت کے بعد- سیلز ٹیم ہے۔

 

ہماری مصنوعات شمالی امریکہ، یورپ، آسٹریلیا، جنوبی امریکہ اور ایشیا میں فروخت کی جاتی ہیں۔ ہمارے پروڈکٹس نے معیار کا معائنہ پاس کیا ہے اور گاہک کے دوبارہ معائنے میں بھی معاونت کرتے ہیں۔ اگر آپ چاہیں گے۔چیا بیج کا عرق خریدیں۔، براہ کرم ہم سے رابطہ کریں:ای میل: info@fruiterco.com.

 

 

1. Knez Hrncic M, Ivanovski M, Cör D، اور Knez Z. Chia Seeds (Salvia hispanica L.): ایک جائزہ-فائیٹو کیمیکل پروفائل، الگ تھلگ طریقے، اور اطلاق۔ مالیکیولز. 2020; 25(1): 11. doi:10.3390/molecules25010011.

2. پال ڈی کے، راج کے۔ چیا بیج صحت اور بیماریوں سے بچاؤ میں: موجودہ استعمال اور مستقبل کے تناظر۔ انٹرنیشنل جرنل آف فارماسیوٹیکل سائنسز اینڈ ریسرچ. 2020; 11(9): 4123 – 41337.doi:10.13040/IJPSR.0975-8232.11

3. داس اے چیا سیڈ ریسرچ میں پیشرفت۔ بائیوٹیکنالوجی اور مائکرو بایولوجی میں پیشرفت. 2018; 5:5-7۔ doi: 10.19080/AIBM.2017.05.555662۔

4. Munoz LA، Cobos A، Diaz O، Aguilera JM. چیا سیڈ (سالویا ہسپانیکا): ایک قدیم اناج اور نیا فعال کھانا۔ فوڈ ریویو انٹرنیشنل. 2013; 29: 394–408۔ doi:10.1080/87559129.2013.818014۔

5. اسکیپین جی، شمٹ ایم ایم، پریسٹس آر سی اور روزا سی ایس۔ فینولکس مرکبات، فلیوونائڈز اور چیا سیڈ کے نچوڑ (سالویا ہسپانیکا) کی اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی مختلف نکالنے کے حالات سے حاصل ہوتی ہے۔ بین الاقوامی فوڈ ریسرچ جرنل. 2016; 23 : 2341 .

6. EFSA سائنسی رائے برائے ڈائیٹیک مصنوعات غذائیت اور الرجی پر یورپی کمیشن کی درخواست پر چیا سیڈ (سالویا ہسپانیکا) اور پوری چیا سیڈ کو کھانے کے اجزاء کے طور پر گراؤنڈ کریں۔ EFSA J. 2009؛ 996:1–2۔

7. https://www.nativital.com/en/chia-seed-اقتباس-فوائد-استعمال-اور-مزید/

8. https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/chia-seeds-pack-nutrition-punch