وزن میں کمی کے علاوہ MCT پاؤڈر کے کیا فوائد ہیں؟

 

میڈیم چین ٹرائگلیسرائڈ پاؤڈر، اس کے بعد کہا جاتا ہے۔ایم سی ٹی پاؤڈر. قدرتی طور پر کھجور کے دانے کا تیل اور ناریل کے تیل اور چھاتی کے دودھ جیسے کھانے میں پایا جاتا ہے، یہ غذائی چربی کے ذرائع میں سے ایک ہے۔

 

ٹرائگلیسرائیڈز میں بنیادی طور پر شامل ہیں: شارٹ چین فیٹی ایسڈز، میڈیم چین فیٹی ایسڈز، اور لانگ چین فیٹی ایسڈز، جبکہ فیٹی ایسڈز میں شامل ہیں: سیر شدہ اور غیر سیر شدہ فیٹی ایسڈ۔

 

ٹرائگلیسرائڈز کو بنیادی طور پر تقسیم کیا جاتا ہے: شارٹ چین فیٹی ایسڈ، میڈیم چین فیٹی ایسڈ، اور لانگ چین فیٹی ایسڈ۔ فیٹی ایسڈ میں تقسیم کیا گیا ہے: سیر شدہ فیٹی ایسڈ اور غیر سیر شدہ فیٹی ایسڈ۔

 

شارٹ چین فیٹی ایسڈز کو SCFA بھی کہا جاتا ہے۔ شارٹ چین فیٹی ایسڈز پر مشتمل غذائیں بہت کم ہیں۔ وہ بنیادی طور پر انسانی ای کولی کے میٹابولزم کے ذریعے پیدا ہوتے ہیں۔ جب ہم ناقابل ہضم غذائی ریشہ کھاتے ہیں، تو E. کولی کو شارٹ چین فیٹی ایسڈ پیدا کرنے کا اشارہ کیا جائے گا۔

 

ناریل ایم سی ٹی پاؤڈربنیادی طور پر میڈیم چین ٹرائگلیسرائڈز (MCT) سے گلے جاتے ہیں۔ ناریل کا تیل، چھاتی کا دودھ، اور دودھ کی مصنوعات MCT کے اہم ذرائع ہیں۔ ناریل کے تیل میں سب سے زیادہ MCT مواد ہے، جو تقریباً 7%-14% ہے۔

 

لمبی زنجیر والی فیٹی ایسڈ والی غذائیں سب سے زیادہ عام ہیں جو ہم اپنی زندگیوں میں دیکھتے ہیں، اور لانگ چین ٹرائگلیسرائڈز (LCT) سے گل جاتی ہیں۔ پر مشتمل ہے: پنیر، مکھن، زیتون کا تیل، اومیگا 6 فیٹی ایسڈ۔

 

 

1. وزن میں کمی کے لیے بہترین ایم سی ٹی پاؤڈر
دیگر لپڈز کے مقابلے میں، ایم سی ٹی میں کیلوریز قدرے کم ہیں۔ یہ ترپتی کے احساس کو بہتر بنا سکتا ہے، اور درمیانے درجے کے ٹریگلیسرائڈز ایڈیپوز ٹشو میں جمع نہیں ہوتے ہیں، جبکہ پروٹین کی کھپت کو کم کرتے ہیں، اس لیے اس کا وزن کم کرنے کا اثر ہوتا ہے۔

 

2. توانائی کو بھرنا
MCT پانی میں گھلنشیل ہے۔ جب یہ جسم میں داخل ہوتا ہے تو یہ جلد ہضم ہوتا ہے اور جسم کو توانائی فراہم کرتا ہے۔ یہ فوری طور پر توانائی کی فراہمی، توانائی کی کھپت کو بڑھانے اور برداشت کو بڑھانے کے لیے براہ راست رگوں کے ذریعے جگر تک پہنچایا جاتا ہے۔

 

اسی وقت،بہترین سی 8 ایم سی ٹی آئل پاؤڈرپروٹین کی کھپت کو بھی کم کر سکتا ہے اور ورزش کے بعد پٹھوں کی تھکاوٹ کو روک سکتا ہے۔ یہ معدنیات اور ضروری فیٹی ایسڈ کے جذب کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔ لہٰذا، اس کا استعمال غذائی ضمیمہ اور شدید کھیلوں اور سخت جسمانی مشقت کے دوران تھکاوٹ کی بحالی کے لیے کیا جا سکتا ہے۔

 

3. کیٹوجینک غذا
ایم سی ٹی کیٹوجینک غذا کی پیروی کرنے والوں کے لیے ایک بہترین پروڈکٹ ہے۔ وہ جسم کو کیٹوسس میں داخل ہونے اور برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں، ایک میٹابولک حالت جو بنیادی طور پر ایندھن کے لیے چربی کو جلاتی ہے۔

 

 

4. علمی فعل کو بہتر بنائیں
دماغ ketones کو استعمال کر سکتا ہے۔خالص سی 8 ایم سی ٹی پاؤڈرتوانائی کے متبادل ذریعہ کے طور پر، ممکنہ طور پر علمی فعل، ارتکاز، اور ذہنی وضاحت کو بہتر بناتا ہے۔

 

5. ہاضمہ صحت
MCTs زیادہ آسانی سے ان لوگوں کے ذریعے جذب کیا جا سکتا ہے جن میں خرابی کے مسائل ہیں کیونکہ انہیں ہاضمے کے لیے پت کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

 

6. بلڈ شوگر ریگولیشن
MCTs انسولین کی حساسیت کو بہتر بنانے اور خون میں شکر کو بہتر طریقے سے کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے مفید ہے جو ٹائپ 2 ذیابیطس کے شکار ہیں یا ان لوگوں کے لیے جو اس بیماری میں مبتلا ہونے کا خطرہ رکھتے ہیں۔

 

7. دل کی صحت
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ MCTs LDL کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اور غذا میں چربی کی دوسری اقسام کو تبدیل کرتے وقت دل کی صحت کو سہارا دیتے ہیں۔

 

8. اینٹی سوزش اثر
MCTs، خاص طور پر decanoic acid (C10) میں سوزش کے خلاف خصوصیات ہوسکتی ہیں جو جسم میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں اور دائمی سوزش سے وابستہ حالات میں فائدہ مند ہوسکتی ہیں۔

 

 

Fruiterco ان مصنوعات کے لیے موثر اور آسان ترسیل کے طریقے فراہم کر سکتا ہے جن کی صارفین کو ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر: ہوا، سمندر، ایکسپریس، آپ نقل و حمل کے دوران مصنوعات کے معیار کے مسائل کی یقین دہانی کر سکتے ہیں۔

 

ہمارے پاس پیشہ ور کاروباری عملہ ہے جو آپ کے ساتھ آپ کی مصنوعات کی ضروریات اور تفہیم کے بارے میں بات کر سکتا ہے۔ ایک پیشہ ور میل باکس سسٹم ہے، آپ کسی بھی وقت پیغام چھوڑ سکتے ہیں، ہم اسے دیکھتے ہی جواب دیں گے۔ اگر آپ کو کسی پروڈکٹ کی ضرورت ہے، تو آپ کسی بھی وقت ایک پیغام چھوڑ سکتے ہیں اور ہم اسے دیکھتے ہی جواب دیں گے۔ کے لیے ہم سے رابطہ کریں۔ایم سی ٹی پاؤڈر خریدیں۔: Email: info@fruiterco.com.