وٹامن بی 12 پاؤڈر کے فوائد

 

خالص وٹامن B12 پاؤڈربی کمپلیکس وٹامنز میں سے ایک ہے اور اسے خوراک کے ذریعے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ وٹامن بی 12 خون کے سرخ خلیوں کی تشکیل، سیل میٹابولزم، مرکزی اعصابی نظام کی نشوونما اور ڈی این اے کی ترکیب کے لیے اہم ہے۔

 

وٹامن B12 بنیادی طور پر جسم میں ایک coenzyme کے طور پر استعمال ہوتا ہے تاکہ دو خامروں کو میٹابولک رد عمل انجام دینے میں مدد ملے۔ ایک انزائم میتھیونین سنتھیس ہے، جو ہومو سسٹین کو ضروری امینو ایسڈ میں تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے اور جسم میں دیگر بائیو کیمیکل اور جسمانی رد عمل میں حصہ لیتا ہے۔

 

ایک اور انزائم، L-methylmalonyl-CoA mutase، Vivo میں فیٹی ایسڈ کے میٹابولزم میں مدد کرتا ہے۔

 

 

Cyanocobalamin وٹامن B12 پاؤڈران لوگوں میں کمی بہت کم ہوتی ہے جو متوازن غذا کھاتے ہیں [1]۔ تاہم، وٹامن B12 کی کمی کی دیگر وجوہات ہیں:

 

• کھانے سے کافی وٹامن B12 جذب کرنے میں ناکامی۔
• پچھلی متعلقہ معدے کی سرجری
• بعض ادویات کا طویل استعمال
• اندرونی عنصر کی کمی، جس کے جسم میں جذب ہونے سے پہلے معدے میں اندرونی عنصر کے پروٹین کو باندھنے کے لیے وٹامن B12 کی ضرورت ہوتی ہے۔

 

 

وٹامن B12 صرف مائکروجنزموں کے ذریعہ ترکیب کیا جا سکتا ہے، اور ہمارا جسم اسے خود پیدا نہیں کر سکتا، لہذا ہمیں اپنی خوراک کے ذریعے وٹامن B12 کا کافی استعمال کرنا چاہیے۔

 

اچھے وٹامن بی 12 کے عام ذرائع یہ ہیں: آفل (خاص طور پر جگر)، گوشت، مچھلی (سالمن، ٹونا)، انڈے، دودھ، دودھ کی مصنوعات وغیرہ۔ پلانٹ فوڈز میں عام طور پر وٹامن بی 12 نہیں ہوتا یا مواد بہت کم ہوتا ہے۔

 

کی جیو دستیابیخالص B12 پاؤڈرکھانے کے ذرائع کی قسم پر منحصر ہے، وٹامن B12 کے ڈیری ذرائع گوشت اور مچھلی کے ذرائع سے کہیں زیادہ جیو دستیابی رکھتے ہیں۔

 

اس کے علاوہ، FDA وٹامن B12 کی کمی کو روکنے کے لیے اناج کی مصنوعات میں اضافی وٹامن B12 شامل کرنے کی سفارش کرتا ہے۔

 

 

 

1. سیل کی نشوونما اور پختگی کو فروغ دینا
وٹامن بی 12 ڈی این اے اور پروٹین کی ترکیب کو فروغ دے سکتا ہے، خون کے سرخ خلیات کی نشوونما اور پختگی کو فروغ دے سکتا ہے، پٹھوں کے جسم کے ہیماٹوپوئٹک فنکشن کو نارمل حالت میں بنا سکتا ہے، اور اعصابی بافتوں کے معمول کے کام کو برقرار رکھ سکتا ہے۔

 

اسے طبی لحاظ سے نقصان دہ خون کی کمی، جگر کی بیماری، نیورائٹس، نیورلجیا اور اسی طرح کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

 

2. چڑچڑاپن دور کریں۔
وٹامن بی 12 ایک اہم انسانی غذائیت ہے، جو جسم میں مختلف قسم کے میٹابولزم میں ملوث ہے، لیکن یہ نقصان دہ خون کی کمی، الزائمر کی بیماری، ڈپریشن اور دیگر بیماریوں کو روکنے میں بھی موثر ہے، جو انسانی صحت کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

 

ایک ہی وقت میںمیتھیلکوبالامین پاؤڈرچربی، کاربوہائیڈریٹ، پروٹین مناسب طریقے سے جسم کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ، فیٹی ایسڈ metabolize کر سکتے ہیں، چڑچڑاپن، حراستی کو ختم کر سکتے ہیں.

 

3. جسمانی طاقت کو بڑھانا
وٹامن بی 12 جسم کی تھکاوٹ کو مؤثر طریقے سے دور کر سکتا ہے، تازگی میں مدد کر سکتا ہے، اعصاب کی غیر معمولی حوصلہ افزائی کو روک سکتا ہے، اور جسمانی طاقت کو بڑھا سکتا ہے۔ لوگوں کی دماغ کی اچھی حالت کو برقرار رکھنے میں مدد کریں، زندگی کی پریشانیوں کو پورا کریں، اور ڈپریشن کو کنٹرول کرنے میں بہت اچھا ثابت ہو سکتا ہے۔

 

4. یادداشت کو بہتر بنائیں
ایک بار جب وٹامن بی 12 طویل مدتی کمی کی حالت میں ہوتا ہے، تو یہ عصبی خلیات کی معمول کی شکل اور کام کو تباہ کر دے گا، جس سے اعصابی نظام کے معمول کے کام متاثر ہوں گے۔

 

5. قلبی امراض اور فالج کی روک تھام
وٹامن بی 12 جسم میں ہومو سسٹین کے میٹابولزم میں شامل ہے، بہت سے مطالعات اس کی تائید کرتے ہیں۔وٹامن B12 پاؤڈر بلکانٹیک دل کی بیماریوں جیسے مایوکارڈیل انفکشن اور فالج کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔

 

مزید برآں، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن بی 12 کی تکمیل جسم میں ہومو سسٹین کے ارتکاز کو کم کر سکتی ہے۔

 

 

Fruiterco ان مصنوعات کے لیے موثر اور آسان ترسیل کے طریقے فراہم کر سکتا ہے جن کی صارفین کو ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر: ہوا، سمندر، ایکسپریس، آپ نقل و حمل کے دوران مصنوعات کے معیار کے مسائل کی یقین دہانی کر سکتے ہیں۔

 

ہمارے پاس پیشہ ور کاروباری عملہ ہے جو آپ کے ساتھ آپ کی مصنوعات کی ضروریات اور تفہیم کے بارے میں بات کر سکتا ہے۔ ایک پیشہ ور میل باکس سسٹم ہے، آپ کسی بھی وقت پیغام چھوڑ سکتے ہیں، ہم اسے دیکھتے ہی جواب دیں گے۔ اگر آپ کو کسی پروڈکٹ کی ضرورت ہے، تو آپ کسی بھی وقت ایک پیغام چھوڑ سکتے ہیں اور ہم اسے دیکھتے ہی جواب دیں گے۔ مزید تفصیلات کے لیے ہم سے رابطہ کریں:Email: info@fruiterco.com.